沖縄フリーダイビングちーむ　うむぶた　練習ログ

場所：いつものプール
参加者：ken,ore,maruko


テレビで競泳の日本選手権をやってたためか，いつもよりさらに空いてたので，１人１コース贅沢に使って練習できてしまった．このプールを使わせてもらえるのは本当にありがたい．

kenはいつもどおりパワフルにスイム練習．肺活量アップしそう．

ore（私ではない）は，例の手作りフィンでダイナミックの練習．先日のレスキュー練習会ではぶらぶらしていたサイドレイルも，今日はばっちり糊付けされていた．使い後心地上々らしい．後半はメドレーみたいなのをやってた様子．

marukoは相変わらずフォームチェック．わりとストレスなくのびのび泳げるようになってきた（気がする）．

そして今日は50mでのターンをすることを目標にターゲット．二人にサポートに入ってもらい，無事58m成功．

これはたいした数字ではないけど，メンタル的には大きな意義がある．

ちゃんと呼吸を整えていけば50mで余裕があるのは分かっていたが，ターンが苦手なためそこで力尽きそうな気がして，50mのターンは今まで一度もしたことが無かったのだ．頭打たないかなーとか考えたり，うまく壁を蹴れなかったりして，実際25mのターンではストレスで苦しさを感じることが多いし．だけど今日50mターンを克服できたので，これからはもっといけるはず．