沖縄フリーダイビングちーむ　うむぶた　練習ログ

場所：真栄田岬
透明度：15-20m
参加者：masa, lohas, maruko
水温：27℃ / 気温：29℃
天気：晴れ時々曇り / 風向き：南南西


天気予報が外れていい感じの天気．
最近は水温もぐんぐん上がってうれしいかぎり．

今日はターゲットをやってから
レスキューの練習をする予定で
まず50mポイントにアンカーをぶら下げた．

そしてフリーイマージョンでアップをする．
しかし，3人で回していて5本やった時点で
ずいぶんと西に流されていたためいったん中止．
アンカーを固定できる水深のところまで戻ることに．

しかし，流れる流れる！
ここら辺で，と止まってアンカーを落としていると
その間にずいぶん流されてしまう．
そして引っかかるような岩がなかなか当たらず，
30分以上は流れに逆らいながらうろうろ．
これでかなり体力を使ってしまった．


なんとかロープを張りなおして練習再開．
masaのラニヤードを借りてちょこっと潜ってみたりした．
潜り始めにワイヤーが引っかかるような気がして
ちょっと気が散ったが，実際には全然邪魔にはならなかった．
潜行中や浮上中もほとんど気にならない．
これなら大丈夫そう．

それから各自ネガティブをやってターゲット．

lohasは今日は久しぶりに耳抜きの調子がよく
リハビリといいつつ，いい感じで潜っていく．
それ以上行くならロングフィンじゃないと
あがるの大変でしょう．．．．

masaはさっきのロープ移動で疲れた模様．
お得意のリバースジャックナイフからスムーズに潜行．
でもボトムまでは行かず軽めに調整．
それが正解ですね．

そしてmarukoの番．
自己ベストまで潜ったのはいいが
折り返してからかなり息が苦しいのに気付いた．
たぶん水面まで自力では帰れない．．．．
バカな私．失敗したなーと反省しつつ
サポートのmasaが合流した時点で即
「もうダメ，助けて～」サインを出した．
あとは何とかしてくれることを
信じてひたすらリラックス，リラックス，リラックス・・・
おかげで水面に戻ったときには
息にも余裕があってLMCもなくて済んだ．


他の二人を驚かせて迷惑をかけたけど
自分にとってはいい教訓となる経験だった．

まず当たり前だけど，
実際に自分が苦しいときに助けてもらえるのって
ものすごくありがたい！ということがよーく分かった．
レスキュー練習のときは本当は苦しくないから
ここまで実感することは無かったので．

もうひとつには，意外と疲れていることに
気付かないこともあるんだと分かったこと．
今日も無茶をしたつもりではなかったけど
自分の体の状態とパフォーマンスの関係が
把握しきれてなくて，結果的に無茶になってた．


その後masaとlohasは1本ずつ練習して終了．


帰りもかなり流れが強くて
アンカーをはずした途端に西へ流され始めた．
ロープを回収しつつ階段方面へ泳ぐが
どんどん体力を削られる割には進まず．
埒が明かないので，
裏真栄田からあがることにした．

あがったときには3人ともヘロヘロ．
だけど船連だとフツーにあのくらい流れてるらしいので
いい練習になったかもしれない．


  

場所：大度
透明度：ニゴニゴ
参加者：miu, masa, maruko
水温：22〜23℃
天気：曇り 風向き：北


低気圧が通過して昨日から強い北風．
さらに南には台風2号がいてうねりが入ってる．
満潮の11時に近い時間だったので
リーフエッジの波のサイズも大きい．
でもサーファーはもう帰った後なのかほとんどいなかった．
かわりにダイバーがたくさん．大学生らしい団体もいた．

エントリしてすぐのインリーフも濁っていて
リーフの切れ目を探すのにちょっと手間取った．
そして水路内はアーサ汁状態．出口のところは味噌汁状態．
バディを見失ってはぐれないように注意注意．

常設ロープを目指して沖に出るが，こちらも難航．
ニゴニゴで全然見つからない・・・
と思ってたら，miuが見事発見．
久しぶりに見たフロートとロープは
変わり果てた姿になっていた．

深度が取れないポイントなので
アップをしてからフリー潜行で自由に練習．

何本目かでmiuが息が持たなくて危なかったーと言っていた．
たしかにOKサインは出したものの，
そのあとの表情が普通でなくてドキッとした．
深度もダイブタイムもいつもよりかなり少なかったのに
こういうこともあるんだ．

私もなんとなく集中できず不調．
フォームがダメダメ．
最近プールに行けてないせいもあるかな．
水泳の素養のない私にとっては
定期的にプールで練習するのは
かなり効果があるように思う．

帰りのリーフカレントは超強力だった．
しかもタイミング悪く
ウエイトベルトが外れてしまい，
失くしたくないのでじたばた．
どうがんばってもまっすぐは進めないので
横に流れてなんとかリーフ上に到着．
はぁーもう帰れないかと思った．

ベルト（自作）が外れるのは2回目なので
これは使ってるパーツの組み合わせが悪いんだと思う．
昼食時に相談に乗ってもらって
次回は別のもので作ることにした．

次の週末は海況いいといいなぁ．  

場所：真栄田
透明度：曇りときどき雨で微妙
麺婆：miu,maruko,ken2,masa

真栄田は早朝は凪いでるようだが、
予報では昼辺りから風向きが変わり始める。
車で向かっていると途中でスコールがザー！！っとすごい勢いで来る。
こりゃ風向き変わったな～と絶望的な気持ちでとりあえず向かうと、
思ってたよりは荒れてない。
だが長居すると判らないので早々にエントリー。

この日はフロートは出さずに気軽にふよふよ。
miuは久しぶりに風邪が治りサイナスが抜けるのが嬉しい様子。
いつまでも漂っている。
近くで篠宮氏がスクールを行っていたので、
遠くから盗撮。
あまり海況が悪化する前に1時間程度で撤収。

その後砂辺のふぁぶへ。
最近定食屋でさえ原材料の高騰で値上げしまくってる中、
シャーベットの提供を止めた代わりに780円をキープ。
まぁあのシャーベットなら無くても惜しくないし、
さすがふぁぶです。

  

場所：真栄田岬
参加者：masa, miu, maruko
透明度：20m弱．昨日よりまし
水温２３℃


ちょっと水面がパシャついてる真栄田岬．
しかし大型連休に入り，気温も高かったこともあり，
駐車場は満車．道路の路駐エリア（？）も満車でにぎやか．

今日は階段から西寄りに進んで50mポイントを探したところ
無事に水深50mのところにたどり着けた．
アンカーにさらにウエイトをつけて落とし，練習開始．

miuは長引く風邪でサイナスの調子が悪く
様子を見ながらフリーイマージョンなど．

masaとmarukoはフリーイマージョンと
ネガティブでアップをしてターゲット．
二人とも自己記録更新を目指す．

そして・・・masaは満を持して自己記録更新！
50.3m，1分42秒．
サポートで潜らせてもらったけど，
自分しっかりしなくちゃ！と，とっても緊張した．
でも一緒に浮上して顔を見たら顔色も良くて
余裕がありそうだったのでほっとした〜．
これからもどんどん記録伸びそうですね．

私ことmarukoは今日は妙に調子がよかった．
いつもはアップで潜って行くと苦しく感じて
10mくらいでもうすすめないのだが，
今日は気づいたらうっかり20m行っていた．
しかも全然圧迫感を感じない．

これは行けそう，と思って30mでターゲット．
結果31.1m，1分16秒で成功．
ロープに30mのマークがあったけど
誤差で29.9mとかで帰ったらいやだなぁと思い
ターンのとき深度計を確認していたら
これまたうっかりロープから離れてしまっていた．

慌てて浮上のための最初のキック．
うわっ進まない！
-30mってこんなにマイナス浮力なんだぁ．
水面遠っ・・・

でもなんとか無事に水面に帰還できてよかった．

暖かい海，信頼できるバディ，ロープの準備など，
練習環境が整っていることにあらためて感謝．  

場所：真栄田岬
参加者：masa, maruko
透明度：いろんな小さな生き物で白く濁ってた　でも15mは見える

風向きぐるぐるーなので心配したが
行ってみたら穏やかな真栄田岬．

50mのポイントを目指して沖に出るがなかなかたどり着かないので
あきらめて40mちょっとのところで練習開始．

masaには深度が足りず
自己ベストに挑戦できなくて残念そうだが
ボトムまで行って帰ってくるのを２−３本やって調整．
明日は50mポイントに行きましょうね．

marukoは昨日の会社の飲み会で少し飲んでしまったので
今日は無理せず２５mまで．
初めてフェイシャルイマージョンからやってみた．
マスク無しで顔を水につけてると
鼻から水を吸い込みそうになるのがちょっと辛かった．
それから呼吸を整えてターゲット．
-20mでキックを止めてみたらガクンと減速してしまい
我慢できずに24mで引き返した．
もちょっと深くまでキックを続けてもいいみたい.

帰りは洞窟に寄ってみたが
シュノーケリングの団体で混雑していた．
masaがバブルリングをやってる上をスクーバダイバーが通過したり．
これからの時期はますます混むんだろうなぁ．  

場所：真栄田岬
面子：ken2,maruko,masa,陸：micchi-

鼻水でサイナスの調子が悪いmiuは急遽欠席。
天気は晴天、もったいない。

流れはそんなに無さそうだが、
念のためウェイト5kgとアンカーを持ってエントリー。
実際には岸へ戻される流れが有ったが、
沖へ流される訳じゃないので適当な所でウェイトを落とす。

ken2は新兵器のボディーボードを持参。
フロートに直接くっつけるも、けっこう邪魔。
次回はロープで離して繋げる事にする。

ターゲットではmarukoが先週に続く記録更新で27.4mジャスト1分！！
上がってきた時には足が疲れた～みたいな事を言っていたが、
隣で見てる限りはまだ余裕が有りそう。
このままだと早々に30m台に行ってしまいそうだ。

自分は42.9m1分32秒。
今回は海では初めてネックウェイトを付け、
新しいフィンに変えての初40m台だったのでびびってしまって記録更新ならず。
キックの数で潜行距離を考えてみたりしたのが結構良い感じで、
ネックウェイトでグライドも垂直に安定してる気がする。
色々かなり改善されて来たので、次こそ久々に記録更新したい。  

4月13日（日）くもりのち晴れ
面子：miu,maruko,lohas,ken2,island,ore
透明度：20m

ログがだいぶ滞ってきた。他の人も書いて欲しい。

この日は定期レスキュー練習会の初回。
まず展望台で座学、フリーダイビングのレスキューを知らない人の為お迎えの意義から説明。
まぁあまり細かく言い過ぎても覚えきれないので見て覚えろって事で海へ。

今回は6人集まったのでちーむAとちーむBに分かれて練習。
ロープを2本出すのは初めて。
2本とも30m位の所にアンカリング。
横を見るとO.ME.Rのアイスを履いた初心者らしき人がフリーダイビングの講習を受けていた。
教えてたのは見た事無い人だったみたいだしどこのショップだろう。。
手を振るとあの人達もフリーダイビングだよ～みたいな事を遠くで言ってた。
手を振り返してくれなかったのがちと寂しい。

ちーむAはアップしてみたもののmiuが風邪でサイナスが無理だったので、休憩。
いつも通りアップ＊２、ネガティブ、ターゲットを行う。
marukoはターゲットで記録更新！！
その後marukoとoreで手順確認し、実際にBO役とレスキュー役に判れ手順確認のシュミレーション。
シュミレーションも終えて隣のちーむBを見るとまだレスキュー練習をしてる。

しばらくふよふよ遊び、隣のちーむBを見るとまだレスキュー練習をしてる。
なんかやたらBOとかの演技が凝ってる。凝り過ぎてる。
3人で役を交代してひたすら繰り返してる。とても楽しそうだ。
俺もあっちのグループが良かった。いや、やはりこっちで良かった。
その後キリが無いので無理やり切り上げて撤収。

食堂で反省会。
不測の事態は考え出すと際限無いからどこまで想定するか考えないと。
次回のレスキュー練習会は7月か8月かな。。  

場所：真栄田
面子：ore,lohas
天気：晴＆曇　
水温：21度


天気は良いが、北風が強い。
駐車場には、平日だが観光客が多く見られた。


水温は相変わらず。水路からいつものポイントへ移動。
ボトルの水を抜き2本フリーイマージョンでUPを行い潜る。

ロープに住み着く小魚達が逃げずに浮上する手もとの
先を水面へと進む。
さながら、フリーダイビングのお迎えで一緒に浮上しているようだ。


水中では、ホエールソングが聞こえる。
「ボー」と低い鳴き声の一定のリズムの中で
「クルル」、「キュー」と高い声が入る。
多分親子だろう。


マエダでホエールソングは良く聞くが、大度では初めてだ。
鳴声がやや大きく聞こえたので、近くにいるように感じてしまう。


帰りは、lohasの希望で那覇港のハブ食堂で
レバニラ定食、肉そばを食べた。
相変わらず、量がすごい。  

場所：真栄田
面子：miu,ore
天気：晴天
水温：21度

かなりの陽気な中真栄田に到着。
平日なのに観光客がかなり多くなってきた。
展望台から見る限り波も流れも無さそうだ。
この日は練習ポイントの開拓に決定。

真栄田の裏側からエントリーし、
少し進むとすぐに40m位に落ち込む。
その後釣り人を避けて少し沖に進んだ辺りからずっとボトムが見えない。
30mまで潜っても底が全く見えないので50m以上有るかもしれない。
そのまま階段が見える所まで横に移動してくるが、
その辺り一帯で50m位はあるようだ。
案外階段からも距離は短かったので、
いつもの30mちょっとの場所から少し沖に出る程度で平気なようだ。
この日はロープ無しなので何か有った時が怖いため30m以上は潜らないが、
周りも下も深い青以外何も見えないというのは気持ちいいが怖い。
うっかり360°の青にうっとりしようものならマイナス浮力でどこまでも落ちてしまう。

帰りに60mのロープを買ったので、
次に流れの無い時は50mにウェイトを落としてみよう。  

予報と違いやや風波のある真栄田。
水温は21度。透明度20m位。クラゲ多数。

新規購入のアンカーも前回よりはかなり早く固定でき、ボトム32.4mでアップ＊２、ネガティブ＊１、自由＊２。
一通り練習したら早々に撤収。

天気が良いので場所を移してBBQ。
干潮時なので人も少なく良い感じ。
やはり外での肉は旨いね。



BBQで残ったものを家で食べると、あれ？こんな味だったっけ？って事がある。



それはともかくステーキは旨い。



途中からカメラと三脚を持った観光客が多数登場。
写真コンテストのツアーらしい。
一人の老人にBBQ風景を撮ってもらったが、そのまま去って行ったので受け取る事は100%無いだろう。  

天気：晴れだった気がする。
面子：ken1,ken2,ore

サークルの運営費で新しく購入したアンカーを試す為に真栄田岬へ。
アンカーの調子は理想とはかなり違ったが慣れれば上々。
やはり潜らなくても引っかかってくれるのは助かる。
自分以外の二人はフード無しだったので寒そうだ。
慣れないアンカーに何度か振り回されながらもなんとか30m位の所でがっちり固定して練習開始。
20mの海底で遊んでたりするわりには二人ともこの深さは初だったようだ。
ken1はこの日初めてサンバを経験。
ken2もサンバを見るのは初めてでびっくりした様子。
浮上して数秒後のサンバだったので、いい経験だったと思う。
言葉では説明していても実際に見ないと伝わらないもんだし。
レスキューの練習会前でいいタイミングだったかも。  

天気：快晴
面子：lohas,miu,ore

とうとう海パン一丁で泳ぐ人がちらほら出てきた。
さすがにまだ無理があるだろう  

3月9日（日）くもり⇒晴れ
面子：lohas,maruko,miu,mozuku,ore
水温：19～20
透明度：15m

東風から南風に移りつつで真栄田は至って静か。
アンカーを設置し、ボトム30mでの練習。
本格的な競技練習は初めての人が居たので、
まずはお迎えの方法などを教えつつ各自の目標をこなす。
無事一名記録更新（というか大度だと20m以上とれなかったので）。

途中アンカーが2回外れてしまった。
やはりウェイトを落とさないとこれ以上は無理なようだ。
それ以前に今のアンカーがしょぼすぎか。

まだクジラがクークー鳴いていた。
段々ログを書く頻度が低くなってきた。
誰でも書き込み出来るようにブログ引越しするかな。。  

場所：南部のいつもの場所
面子：rohas,maruko,ore
透明度：25m位

10:00に大度に集合、眠い。
ストレッチして11:00エントリー。
この日は波が無いのに他の場所も穏やかだったのかサーファーが常時10人位浮いてた。
設置してあるロープに向かい練習を開始した丁度その時、
ロープの周りをカツオっぽい回遊魚が回り始める。
潜っていると周りをずっとぐるぐる回ってて、一番近い時で1m位の所を20匹近くの群れが横切っていく。
水族館で見るよりかなり迫力があった。
以前数十匹のでかいボラの群れに突進された時以来の迫力。
あの時は一匹位ぶつかってくるかと思ったが。
さらに群れの中になぜか一際でかいイカが紛れてる。
多分70cm近くあったかも。
近くで見ようと潜ると逃げていくので、ちょっと追ってみたらその先にエイが登場。
そのままエイの口の中に吸い込まれるイカ。

・・・なんて事はさすがに無かったが、大物が沢山な日だった。  

2回目にしてログのやる気だいぶダウン。

2/16（土）
場所：いつもの海
参加者：H,miu,俺
透明度：多分25m以上

久々の、ほんと久々の晴れ。
しかしエントリーポイントでは水温18度。
水が痛い。しかし水中の透明度は最高。

ちょっと間が空いてしまったが、水中に設置したロープを張る。
ロープやフロートには付着物が沢山・・・
最深度19mちょっと。
下から水面を見上げるとまぶしい、なんか忘れかけていた感覚

寒くて調子は良くは無かったがせっかくの晴れだったのでフリーイマージョンで水底まで行って帰って丁度3分。
冬になってから3分行ったのはかなり久しぶりだったかも。
でもさすがに水底で止まっていると寒気がしてくる。
その後順番にネガティブやらコンスタントやらそれぞれトレーニングを行い、宴会が有るので2時間で終了。
集中して練習するにはこの位の時間でいいのかも。